さすがに11kgオーバーはきついので 少しずつ落としていきますか、 もともと、朝練開始すると体重は一気に落ちるのですが 今は寒くってローラーすら乗る気になれません、 やっぱり電気敷布は最強で 時間ギリギリまで抜けられません。
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