先日より膝の状態が宜しくない、 関節自体というより、中に入っている筋が傷んでいる感じ、 なので今日からストレッチ開始、 やばい、すごく固まっている、 めちゃくちゃ痛い… こんなところにも年を感じる今日この頃でした。
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