2011-03-07から1日間の記事一覧

体がかたい…

昨年の8月からず〜っとさぼっていたストレッチ、 今日からはじめました。 もともと体、かたいのに もっとがちがちになっていました、 特にひざ周りは最悪かも、 じっくりやらなければ。