自転車のオーバーホール開始、 まずはヘッドとBBのグリスアップ、 どちらもとっても汚れている… でも今回はベアリングこのまま、 昨日使っったスペシャの靴、 おおむねOKですが 親指の付け根と小指の付け根のところを 内張りを切り取って、ヒートガンであぶ…