今日こそは体重を落とそうと 朝の6時にサイクリングに出発、 ところがエルゴがおかしい、 チェーンが飛びまくってしまって、 特にシフトアップした時の感じが変。 2kmほど行ったところでUターンして、 家に戻ってRディレーラーからワイヤーをはずすと エルゴ…