筋肉敗退

日曜日のカリカリスキーのつけが今日になってやってきました、

筋肉痛ではないのですがとってもだる〜い、
足が重いです、腰が重いです、背筋が重いです、腹筋が…
あっ、腹筋は筋肉痛ですわ（笑）

全身に乳酸が溜まっている感じなので
仕事が終わってからローラーごろごろ、
極寒のはずがちょっと走っただけで汗がだらだら、
息、絶え絶えになってしまいました。