集団で210㎞地点のPC1を目指します、 PC1まであと10㎞ほどの小さな上りで左足の痙攣が始まりました、 ギアを軽くしてだましますが上りが始まるとどんどん遅れてしまいます、 無理をしてつくべきかゆっくりに切り替えるか、判断に迷いましたが 心拍数が150拍…