今年最初のブルベ、静岡200kmです。 今年のブルベのノルマは3200km、 日曜開催の200kmをこつこつこなしていくしかありません。 心地よい日差しの中ケツ筋を気にしながら心拍130〜140拍をキープ、 上りは踏み込むとケツ筋危ないので、体重を乗せるだけでそー…