時差ボケが止まらない

夜、何時に寝ようが午前2時にしっかり目が覚めます、
しかもギンギンに目が冴えちゃっていてもう眠れません、
どうしようもないので睡眠導入剤でもう一度眠りますが
今度は朝が辛い、
ここのところずっと寝坊カマしています、

こういうところも老いなんでしょうかね、
体の順応性が鈍ってしまっていて…

今日はうまく眠りたいです。