今日も1時間ばっちりやられました、 動かない筋肉を動かし、曲がらない関節を曲げ切り、伸びきらない足を無理やり延ばす、 本当に少しずつですが前進しているのでありがたいです、 でも、終わるともうがっくりしちゃうほど疲労困憊、 特に足の指を動かす筋肉…