いい年こいて昨日は高負荷でローラーしちゃったせいでしょうか 今朝は足が全く上がりません… こんなになったのは久しぶり、 でも、40歳前半までは毎日こんな感じで 仕事をしている間は足がひどく重くって 今日の練習はお休みだな〜なんておもっているんです…