ローラーに乗ってみて、上半身を支える腕に力が入らなくってつらいです、 試しに懸垂をしてみますが、一回やるのがやっと、 さらに左ひじも痛みがあって結構疲労感満載です、 今更ながら山小屋での清掃作業の疲れが出ちゃっている雰囲気です、 日曜の寝坊と…
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