血尿の再検査までしばらくはサドルに座らないでおきますか、 ということでローラーはダンシング80％ぐらいで頑張ることにしました、 心拍はあまり上がらないのですが発汗がすごくって 80分で2回着替えないといけないです、 ボトルも750mlがほぼ空になってし…