筋肉痛ですが

朝、ひどい筋肉痛、

なので9時から接骨院でもんでもらいました、

いつものように激痛に耐えること1時間、

全く別の体に付け替えてと思うほど、すっきりしました、

家に帰ってひと寝してからの自転車整備、

色々トラブルは見つかりましたが

このままでももうしばらく走れそうなので、

ちょっと注油するだけにしました、

今日も暖かいです、

房総の山はもう虫だらけでしょうね、

毛虫、ヤマビル、スズメバチは普通に出ちゃってますね、

夏を超えてまた寒くなるまでMTBはお休みです。