仕事中は相変わらずの具合でしたが、午後になって回復傾向かな、
でも、今日は引き続きおかゆ生活です、
仕事が終わってから少しローラーなど、
久しぶりなので強度は感じないくらいゆるくして一時間ほど、
それでもけっこう疲れちゃいました、
乗るの、まだ早かった感じです、
膝を骨折して以降、血圧とかの薬を服用するようになってからなのか、
疲労の抜けが悪くなってしまいました、
前日良い感じで走っちゃうと、翌朝体が重くって起き上がるのもつらくって、
筋肉もすぐ固まっちゃって、全然もとに戻らないので
膝もぽきぽき言ってしまいます、
この体とうまく付き合わないといけないので、
ゆるーく行かないとおしまいになってしまう気がします。
