もう限界かも

朝からちょっくらローラーなど、
しかし全く動けない、100wぐらいでもひーひー言ってしまうぐらい
昨日ちょっと負荷をかけてみたのがいけなかったみたいで
また前腿を使ってしまったよう、
このままではまずいので接骨院さんに電話、
ありがたく夕方に滑り込ませていただきました、

固まった筋肉をほぐしてもらいますが、
今日はめちゃくちゃ痛いです、
もも裏に針を打っていただいて一時間の施術、
帰りは足がとっても軽かったです、
（明日は筋肉痛ひどいだろうな）