2020-08-26から1日間の記事一覧

負荷上げました

ローラーの負荷を上げてみました、 今まで通常は110W、ちょっと踏みたいときは120Wでしたが、 10Wずつ上げて、100分走の時が120W、60分の時が130Wにしました、 走ってみてあまり変わらないかもって感じです、 汗の出方は明らかに多くなりましたが… こういう…