仕事が終わってからローラーごろごろ、 今日は低負荷で2時間走ります、 呼吸は全然楽ちんですが、いつものように足とおしりが痛いです、 録画しておいたテレビの旅番組で気をそらして 黙々とこぎました、 知り合いがローラーで4500㎞のアメリカ大陸横断をし…