2019-12-13から1日間の記事一覧

股ずれできちゃいました

今日は少し長くローラーを乗ろうと仕事が終わってからすぐに乗ってみることにしました、 負荷は少なめでおけつが痛くなってきたら立ちこぎということで できるだけ長く走ろうかなというていでやってみました、 軽く回せる程度ですが、20分ほどで汗が噴き出ち…