昨日はかなりカロリー摂取しちゃいましたので 今日は頑張ってローラーやりますよ、 というより、ログがしておいたテレビ番組がたまってしまって この辺も消化したいので、 ローラーは1/2倍速、ビデオは2倍速で午前中1時間半、夕方2時間乗ってみました、 相変…