朝5時に自転車に乗りました、
走り始めからなんか調子が上がりません、
汗も半端ないので50kmで折り返します、
すると70km過ぎたところで左太もも痙攣開始、
しばらくすると右太もも、さらに右手の指が攣ってあらぬ方向に曲がり始めちゃいました、
明けらかに脱水による痙攣みたい、そんなに強く踏んでいないのだけれど、
しばらく木陰で休憩して走りだそうとしたところ
タイヤがべこべこ…
前後とも空気漏れがひどくってたぶん2気圧ぐらいになっている感じ、
もう踏んだり蹴ったりです、
しょうがないので延々歩道を走って帰宅、
接骨院さんに連絡したら空き時間があるそうなのでお願いしてもみほぐしていただきました、
体も機材もトラブル続き、出発まであと10日なのにどうなってしまうのでしょう。
自分用のお土産リストなど作りました、
ほぼチョコレート、それも板チョコばっかり、
たぶんそれだけで10kgオーバーしちゃいそう、
つまり100枚以上ということです(笑)
あと市場に行く機会があったらドライイチジクと
気温が低かったらチーズも買いたい、
しかし圧倒的に観光する時間が足りません、
PBPを走らないで観光に走ってしまいそう、
気温がめちゃくちゃ高かったらそれもありかと思います。
昨日使ったチューブレスレティのタイヤ、一日で2kg空気圧が落ちちゃっています、
どうしたんだー、
タイヤをごしごし濡れ雑巾で拭いて傷がないか調べますが問題なし、
バルブ周りも問題ないしどうしちゃったのかな、
チューブレスレティ野タイヤは最初にエア漏れがある奴はありますが
入れ直すと大体大丈夫なことが多いのだけれど
今回はどうも違う雰囲気です、
さあ、どうしたものか、
他のホイールのタイヤと交換してみようかな。
PBP本番用のセットで実走、
いつもの房総ルート、
しかし暑い、ボトルは１L×2本だけれどどんだけ持つのだろう、
走り出して5分でずぶぬれ、信号待ちで汗が滴ります、
可もなく不可もなく進んでこんなものかな？
60km過ぎあたりから左足の足首が張りが出てきちゃいました、
さらに80kmあたりで左足腿に嫌な感触、
と思ったとたん、痙攣来ちゃいました、
脱水でアウトです、
自販機でコーラを買ってしばらく休憩、
後はゆっくり帰ってきました、
夕方から散髪に行ってすっきり、軽量化しておきました、
家に帰って自転車の再調整、サドルとブレーキレバーを少し下げてブレーキシューの交換、タイヤの空気圧が思った以上に減っていてショック、
今後が心配です。
一日目、遅い到着なので夕飯食べてすぐ寝ちゃう、
二日目、モンマルトルのサルクール寺院見て買い物しながらプランタンかラファイエットでお買い物、プランタンの最上階でお昼を食べてオペラ座寄ってからいったんホテルに戻って出直し、
自転車を組み立ててサンジェルマン方面へ、サントシャペルと火災にあったノートルダムを拝観して買い物、ル．コントワールかル．テーブルサンジェルマンで夕飯、
三日目、車検しに電車でランブイエに、朝近所のパン屋でサンドイッチ買って朝とお昼にする予定、帰ってきてからアンヴァリッド、ユネスコ本部方面散策、モンパルナスでハンバーガーで夕食、
四日目、お昼近くまで寝てクレープ屋さんでお昼、パンを買って電車でランブイエへ、
16:00からPBP
前半はこんな感じかな～
